一、困难、压力的存在是正常的，进入初一要学到更多的知识和本领，遇到问题、困难是必然的。不管家长还是孩子都要这样认识：正是因为有了这些新的困难，才有了锻炼自己、提高自身素质的好机会。再说，课程的安排、课本内容的编排是有科学根据的，它符合中学生的实际需要和实际承受
二、注意转变学习观念，积极适应找到适合自己的新方法。现实生活中，经常发现这样的情况，在小学学习成绩不错的同学，进入中学后却越来越差。这很大一部分原因是学生本人在小学自我感觉挺好，进入中学，不注意面对具体问题分析，老是照搬小学时的学习方法，殊不知，到了中学，情况已经发生了很大的变化。老师的教育教学方法在不断变化，学生的学习方法也要变，要跟上老师的步伐。尤其是当老师的教学方法不称你的心的时候，要主动去适应老师，而不应该盲目猜疑，甚至抵触。
三、抓好学习的三个主要环节，培养良好的学习习惯。学习的方法有很多，但无论什么方法，万变不离其宗：关键在落实。而预习、听课、复习则是不能轻视的三个主要学习环节。一般来说，凡学习成绩比较好的学生，这三个学习环节做得都不错。 ①预习。就是在新内容学习之前先进行自学，目的是熟悉内容，解决基础知识，找出问题，使听课有的放矢。如语文课的预习，可以查查字词，读读课文，了解课文内容，提提问题，记记疑问等，以备听课时集中解决重点问题。 ②听课。包括听老师的讲解、评议，同学的讨论、回答，而且要边听边思边记，尤其是自己未能解决或没有想到的问题，尽可能在课上解决所有的问题。 ③复习。完成作业是复习，做练习也是复习，然而全面的复习是先系统地梳理知识、理解知识，再通过作业、练习进行查缺补漏，最终达到能够运用知识解决实际问题的程度。所以，这一步是必不可少的，但不能只限于完成作业。 以上的三个环节如能落实得好，就会形成好习惯，良好的学习习惯一旦形成，必将受益无穷。
四、要不断总结，分清经验和教训。人们认识事物总是需要一个过程的，对于大多数同学来说，适应中学生活肯定是要有一个过程的，只不过这个过程有长有短，为了尽量缩短这个过程，就要不断回顾、总结自己的学习，看哪些方法取得了成效，哪些措施走了弯路；看哪些方法效率更高，哪些措施实效显著。同时要想一想，还有没有更好的方法。另外也可以借鉴别人的经验和方法，取长补短，为我所用。只要及时总结，不断改进，即使一时走点弯路也不会影响前进的大方向的。
五、从小事做起，落实好行为规范。学习并不是一件孤立的事情，它往往和学生的一言一行、举手投足有密切关系。良好的行为习惯直接影响着良好的学习习惯的形成。事实也是这样，一般来说，那些学习习惯好的学生，其行为习惯一般也很好，而学习成绩不理想的学生，其行为习惯也不尽如人意。因此，从生活小事做起，从小做起，养成良好的生活习惯、行为习惯，一定会终生受益。反之，日常行为习惯不好，因为积重难返，到了中学，要想短时间内培养出良好的学习习惯，不下大决心不行，不下苦工夫更不行。